Nenechte stav mysli pracovat proti vám
Podléhání cizím vlivům, osobám ...
Terapie je prospěšná tam, kde se cítíte být podrobeni jiným osobám a okolí a chcete se zbavit chování a negativních vzorců, které vám brání cítit se šťastní a naplnění. Během terapie se naučíte rozpoznávat a rozumět tomu, jak se vztahujte sami k sobě, k ostatním, okolnostem, co stojí za vaším rozhodováním a jak nahradit zdravější vzorce chování a myšlení.
"Negativní režimy, hrají důležitou roli v zakořeněných vzorcích chování, které často pocházejí z našich zkušeností z dětství."
Cílem terapie je identifikovat a prolomit staré dysfunkční vzorce, které vás vedou dělat pro druhé věci, i když vy, to ve skutečnosti nechcete. Ve vztazích děláte to, co si myslíte, že ten druhý chce, i když to neodpovídá vašim potřebám. Ve skutečnosti můžete prožívat a vnímat:
- odpojení a odmítnutí,
- pocit neuspokojení, nedůležitosti, apod.
- opuštění/Nestabilita, nedůvěra/zneužívání, emoční deprivace, sociální izolace/odcizení.
- oslabená autonomie a zhoršené fungování,
- závislost/neschopnost, zranitelnost vůči nemoci a nebezpečí, zamotané/nevyvinuté já, pocity selhání
- strach, pocit viny, když máte nastavit své hranice,
- náročnost/ grandióznost, nedostatečná sebekontrola/sebekázeň
- soustředění se na ostatní, podrobení se, sebeobětování, usilující o schválení/uznání
- nadměrná bdělost a inhibice (inhibice)
- negativismus/pesimismus, emocionální zábrany, být přísný/překritický, trestat
- podřízené jednání, očekávání, že se vše zlepší
Poznáváte se ve výše uvedených vzorcích a opakovaně vám překážejí v životě? Pomocí terapie prolomíte zakořeněné vzorce a najdete vaše autentické a spokojené JÁ.
Zajímá vás, jak pro vás může být terapie prospěšná? Kontaktujte mě rychle a snadno online nebo mi zavolejte na číslo 604525753.
Vaše vzorce | scénáře - jsou vnitřním kompasem, který určuje způsob, jakým se díváte na sebe, na ostatní a na svět kolem vás. Tyto vzorce se skládají z přesvědčení, vzpomínek, tělesných pocitů a emocí. Většina těchto režimů vzniká v dětství. Jsou formovány vašimi zkušenostmi, vaším temperamentem a mírou, do jaké byly uspokojeny vaše základní potřeby - potřeby dítěte - bezpečí, jistota a láska.
Vaše okoukané a výchovou přijaté scénáře vás uvedou do určitého režimu verze vás samých, kdy stav mysli, pracuje proti vám.